Должность: инструктор тренажерного зала
Категория: эксперт-тренер
Образование:

• Выпускница Российского экономического университета имени Г.В.Плеханова
• Выпускница Академии предпринимательства
• Фитнес-образование:
• Выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса по направлениям: инструктор тренажерного зала, особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе
• Выпускница консалтинговой группы «Фитнес Стандарт» по направлениям: персональный тренер, эндокринология и гормональная активность в фитнесе
• Выпускница Академии Wellness по направлению: питание и нутрициология для фитнес-тренера

Регалии:

• Мастер спорта по пауэрлифтингу IPF
• Участник Открытого Первенства и Кубка Московской области в категории «Бодифитнес», 2014 г.
• I место на Открытом Кубке Победы по пауэрлифтингу, жиму штанги лежа и становой тяги, 2014 г.
• Призёр Открытого кубка Москвы по пауэрлифтингу WPC, 2014 г.
• Призёр Чемпионата и первенства Москвы по классическому пауэрлифтингу и тяге, 2015 г.
• Призёр Чемпионата Москвы по пауэрлифтингу, 2015
• Призёр кубка Москвы по классическому пауэрлифтингу, 2016 г.
• Призер Чемпионата Московской области по пауэрлифтингу без экипировки, 2016 г.
• Призер Чемпионата Москвы по пауэрлифтингу (троеборью) без экипировки, 2016 г.
• Призер Чемпионата Москвы по пауэрлифтингу (троеборью) в экипировке «Огни Москвы», 2017 г.

Специализация:

• Постановка и отработка техники выполнения силовых упражнений
• Совершенствование природных данных и улучшение композиции тела, коррекция фигуры
• Снижение жировой массы тела
• Развитие силовых способностей и выносливости
• Улучшение скоростно-силовых показателей
• Цепной тренинг U9

Тренировки с подростками от 12 лет:

• Общая физическая подготовка

Тренерский стаж: более 8 лет